권혜은 원장

* 갈근 (2) *
Pueraria lobata Ohwi

지난 회차에 이어 갈근 2탄에서는 갈근(葛根)(칡)의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

같은 맥락이지만 일목요연하게 식별해서 순서를 달아보겠습니다.

1. 여성갱년기: 칡의 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 해서 갱년기 증상인 안면홍조 같은 발열증상의 열을 내려주고 우울증이나 불면증 치료에 도움을 주고 폐경을 늦춰줍니다.
갱년기 증후군 치료약으로 쓰이는 ‘다이드제인’ 이라는 성분이 있어 갱년기증후군을 개선하는데 도움이 됩니다.
여성호르몬이 없으면 발생되는 증상 가운데 하나인 골다공증을 예방하는데 도움이 됩니다.

2. 발열성 증상: 발한작용(發寒作用)과 해열작용(解熱作用)이 뛰어나 감기, 몸살, 이질, 학질, 인후염, 편도염 등의 발열성 질병의 예방과 치료에 도움이 됩니다.
피부의 모공을 이완시켜 땀을 내게 하여 근육을 풀어주는 발표해기(發表解肌)작용이 있어 외감성으로 인한 발열, 두통, 목덜미가 뻣뻣한 증상 등의 감기로 인한 근육통을 풀어주는데 좋습니다.
피부 혈관 확장 작용이 있어서 해열을 촉진시키고, 호흡운동을 증가시키고, 수분의 배설을 증가 시켜 땀을 나게하여 열을 내리고 피부의 겉표면도 풀어내는 효과가 있습니다.
감기로 인한 근육통이 아니더라도 어깨쪽의 근육이 뭉친 것을 풀어주는 효과가 있고, 머리가 맑지 않고 어깨나 목덜미가 늘 뻐근하고 몸이 무거운 사람이라면 갈근이 많이 도움이 되며 요즘 직장인들 스트레스가 많아 어깨가 뭉치고 뻣뻣하고, 컴퓨터를 많이 사용해서 어깨가 아픈 사람들에게도 적용이 됩니다.

3. 당뇨병: 처음 복용시 몇일은 혈당치를 올리지만 사람마다 약간의 차이는 있겠지만 평균 열흘이 지나면 ‘다이드진’, ‘다이드제인’ 등의 성분이 혈당량을 낮추는 작용을 해서 혈당조절에도 도움이 됩니다.
예부터 소갈병(당뇨병)을 치료하는데 갈근을 이용을 했고, ‘동의보감’에도 소갈을 치료한다고 기록되어 있습니다.
진액을 생성하여 갈증을 해소시키는 생진지갈(生津止渴)작용이 있어서 갈증과 전신쇠약증상을 개선하는 효과가 있습니다.

4. 혈액, 혈관건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등에 좋습니다.
고혈압으로 인한 두통, 귀울림, 목덜미가 뻣뻣한 것을 풀어주고, 관상동맥 경화증으로 심장 부위에 통증을 호소할 때에도 효과가 좋습니다.
갈근의 플라보노이드는 관상동맥의 확장 작용을 보이고 뇌하수체 후엽에서 발생한 관상동맥 경련을 막아주며, 심장근육의 산소 소모량을 줄이고, 혈소의 응집을 억제시킵니다.
뿐만 아니라 뇌혈관 개선 작용이 있어서 두통과 목덜미가 뻣뻣한 증상을 완화시키며, 혈압을 낮추는데도 도움이 됩니다.
갈근이 근육을 풀어내고 몸 속 진액을 보강하는 작용이 있어 협심증 치료에도 사용을 합니다.

5. 소화기장애: 위장의 기운을 도와 설사를 멈추게 하는 작용을 합니다.

위의 열을 내려주고, 소화불량, 복통, 식체를 내리는 효과가 있습니다.

6. 피부미용: 피부의 염증을 없애주고 목이 마르거나 얼굴이 붉어지는 증상도 개선되며, 특히 몸에 열이 많아서 얼굴이나 피부가 붉은 사람의 피부병을 치료하는데 도움이됩니다.
비타민C, 탄수화물, 무기질 등이 함유되어서 피부염, 여드름 등의 피부질환을 없애주고 피부미용에도 좋습니다.
갈근은 항산화작용이 있고 여성호르몬과 유사한 성분으로 노화방지에도 도움이 됩니다.
또한 홍역 초기 반진이 잘 돋지 않을 때 원활하게 돕고 피부의 마진을 치료하는 투발마진 작용이 있습니다.

7. 숙취해소: ‘카테킨’ 이라는 성분이 숙취를 유발하는 아세트알데히드를 분해하여 숙취를 해소해줍니다.
‘동의보감’에는 술로 인한 병이나 갈증에 좋다고 기록되어 있습니다.
갈근도 좋지만 칡꽃(갈화)에는 술독을 풀어 위장을 편안하게 하는 해주성비 작용이 있습니다.

8. 중금속 배출: 폴리페놀 성분이 유해한 중금속물질과 결합하여 대변이나 소변으로 중금속을 배출시킵니다.

9. 지혈: 출혈성 질환에 지혈효과가 있어서 코피, 토혈, 변혈, 여성들의 하혈, 빈혈에도 좋습니다.

10, 항염증: 특히 축농증, 비염, 돌발성 중이염등 이빈후과에 관련된 코와 귀에 관련된 증상에도 좋고, 날씨가 추워서 코가 막히고 재치기가 멎지 않을 때에도 유용하게 사용되고 있습니다.
그 외에 오래 복용을 하면 불면증에도 좋습니다.

또한 식물성장을 촉진하는 성분이 많아서 성장기 아이들의 성장 발육에도 좋습니다. 

이렇게 갈근이 좋지만 갈근을 장복하거나 단용으로 사용할시 주의사항과 부작용이 있습니다.

1. 여성호르몬과 유사한 성분이 매우 많기 때문에 남성의 경우 너무 오랜기간 장복해서 먹으면 정력이 감퇴되는 경우가 있습니다.

2. 갈근은 성질이 서늘하고 차가운 약초임으로 열이 많은 사람에게는 좋지만 몸이 차갑고 냉하면 단용으로 쓰기에 적합하지 않습니다.

이런 몸이 차가운 사람이 섭취 시 구토, 설사, 메스꺼운, 식욕부진 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
즉, 갈근 한가지만 끓여 마시는 것은 권하지 않으며, 따뜻한 약초 몇 가지를 같이 썩어 달여 마시는 것을 권합니다.

3. ‘동의보감’에 의하면 임산부는 칡을 절대 먹지 말아야 한다고 기록되어 있습니다.
따라서 임산부는 전문한의사에게 상담을 하고 복용의 여부를 알아보아야 합니다.
4. 간염이 있을 시에는 섭취 시 주의를 해야 합니다.

이 또한 전문한의사에게 상담을 하고 먹는 것이 좋겠습니다.
다음주에는 또 다른 약초를 알아보겠습니다.

흔히 집에서 자주 사용하는 약재들로 알아보고 있습니다.

약재에 대해 문의사항은 주위 전문한의사 선생님에게나, (925)828-7575 로 문의하시면 됩니다.